Különbség Muesli és Granola között

Muesli vs Granola

A müzli és a granola közötti különbségek a hozzávalókkal kezdődnek. Ebben a korban a gyors életmód, ahol az emberek korlátozott ideig minden tevékenység, a reggeli gyakran problémát jelent a háziasszonyok számára. Még azoknak a nőknek a munkájáért is, akiknek a családjuk táplálkozási szükségleteit figyelembe vevő munkájukhoz el kell érniük, mindig van idő, amikor reggelit készítenek. A Granola és a Muesli két népszerű reggeli gabona, amelyek ígérnek minden táplálkozást, amelyet a gyerekek, a nők és a forgalmas vezetők követelnek meg. Bár e két gabonában sok hasonlóság van, nem mondható el, hogy mindkettő azonos vagy egymással felcserélhető. Nem csak a granola más eredetű, mint a muesli, mindkettő különböző összetevőket, különböző táplálkozási értékeket és különböző előkészítési módszereket tartalmaz. Csak tejet vagy joghurtot lehet hozzáadni, hogy élvezhesse a finom reggelit, legyen az granola vagy müzli. De a különbségek ismerete segítséget jelentene abban, hogy a megfelelőt választja az Ön számára. Ez a cikk megpróbálja kiemelni a granola és muesli közötti különbségeket.

Mi az a Müzli?

A müzli olyan gabonafajta, amely a szemek és gyümölcsök és diófélék keveréke. A müzliet egy svájci táplálkozási Dr. Bircher Benner fejlesztette ki a tizenkilencedik század szünete alatt, mint egészségügyi élelmiszert a rehabilitáció során a betegek gyorsabb gyógyulására. Ami az Egyesült Államokot illeti, a müzli, amely az Egyesült Államokba visszanyert, népszerűvé vált az egészségtudatos népesség körében.

A fentiekben említett müzli olyan szemek keveréke, mint a zab, diófélék, szárított gyümölcsök, alkalmi búzacsíra és korpa. Mivel a száraz gyümölcsök sokkal gyakoribbak a muesliben, antioxidánsokként dolgoznak, és a diófélék emberi és zsírokat biztosítanak. Az előkészítés során a müzlit cukrozatlan nyers zabkal készítik. Néha nagyon kis mennyiségű cukrot vagy szárított tej szilárd anyagot tartalmazhat. Másrészről a muesli mindössze 289

1 ^{kalóriát biztosít egy csészében.}

Mi a Granola?

A Granola gabonafélék, gyümölcsök és diófélék is. Másrészt a granola-t 1894-ben New Yorkban Dr. James Caleb kitalálták vagy kifejlesztették azzal a céllal, hogy felgyorsítsa a betegek helyreállítását. Granola nem volt annyira népszerű a tömegek között, és a hatvanas években a hippi kultúra volt, amely újjáélesztette a reggeli gabona gazdagságát az Egyesült Államokban.

Meglepő módon mind a granola, mind a muesli a szemek, például a zab, a diófélék, az aszalt gyümölcsök, alkalmi búzacsíra és korpa keveréke. Még a megjelenésük is hasonló, és normális, ha valaki nem ismeri őket, hogy összekeverik egy bevásárlóközpontban.A granola elkészítéséhez a granola ropogós ízű, mert mézben és olajban pörkölik, és további cukor- és zsírtartalmú, ami a müzlétől eltérő. Ezért van egy csésze granola az energia hatalma, amely hatalmas 453

2 ^{kalóriát ad. Amint láthatja, ez körülbelül kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a muesli.} Mi a különbség Muesli és Granola között?

• Származási hely:

• A Muesli-t egy svájci táplálkozási szakértő, Dr. Bircher Benner fejlesztette ki a betegek gyorsabb rehabilitációjára a 19. század végén.

• A Granola-t Dr. James Caleb készítette az Egyesült Államokban ugyanarra a célra a 19. század végén.

• Összetevők:

• A müzli keveréke olyan gabonaszemekből áll, mint a zab, diófélék, szárított gyümölcsök, alkalmi búzacsíra és korpa.

• A Granola az egész zab, amely más gabonákkal, korpával, búzacsíra gyümölcsökkel és diófélékkel keverve, mézzel és olajjal pörkölve.

• Kalóriák:

• Bár az összetevők többnyire ugyanazok (zab, száraz gyümölcsök, diófélék stb.), A granola sokkal több kalóriát kínál, mint a muesli. A Granola további cukor- és zsírtartalmú, mint a müzli.

• Íz:

• A müzli leginkább nem édesített, mint nyers zabkal.

• Mivel a granola cukrozott szirupot tartalmaz, mézben és olajban pörkölve ropogós és gazdag ízű.

• A készítés módja:

• A müzlit úgy készítjük, hogy a gabonát, a gyümölcsöket és az anyákat sütés vagy pörkölés nélkül összekeverjük.

• A Granola a magok és a gyümölcsök, valamint a méz és az olaj keverékének pörkölésével készül.

A kalóriát számláló emberek számára a müzli minden bizonnyal jobb. A granola azonban jobb ízű. Azonban bár a kalóriaszintben különbség van, mind a granola, mind a muesli számos hasonló egészségügyi összetevőből adódó egészségügyi előnyökkel jár. Mindkettő gazdag szálas, mert tartalmaznak zab, dió és gyümölcs.

Forrás:

Muesli

1. Granola
2. Képek jóvoltából:

Müzli a VirtualSteve (CC BY-SA 2. 5)

1. Granola Miskatonic (CC BY 2. 5)