Különbség szorongásos támadások és pánikrohamok között A különbség a

Szorongás elleni támadás és pánikroham

Érezte ezt az érzést, amikor a világ úgy tűnik, hogy lezárja magát? Ha úgy érzed, hogy egyre nehezebb és nehezebb lélegezni, akkor úgy érzed, hogy egy vad lepattintható pillangó van a gyomrában és az elméd leáll. Volt már ilyen epizódja az életedben? Ha van, akkor valószínűleg már tudja, mi okozta, de ha nem, akkor itt van néhány információ, ami segíthet.

Pánikroham és szorongás. Tudod, mi ezek? Ezek olyan mentális feltételek, amelyek befolyásolják az egyén általános akcióit. Nem halálos, önmagában, de csak akkor válik valóra, ha támadás történik, és nincs kontroll. De ezek a támadások halálos kimenetele viszonylag ritka és valószínűtlen.

A pánik és a szorongásos rohamok nem ritkák, mert nem betegségek. Tény, hogy normális, de ha ezek a támadások gyakrabban fordulnak elő, mint amennyit nem, akkor azt kezelni kell. Ezek a mentális állapotok többet fordulnak elő, ha nem akadályozzák meg, vagy ha egy szenvedő személy nem tudja megtámadni, akkor válik betegséggé. Függetlenül attól, hogy tapasztalt-e ezeket a támadásokat, fontos, hogy tanítsa meg magának a tüneteit, mi az, és hogyan gyógyíthatja meg.

A szorongásos támadás kezdetén a félelem, a feszültség és az aggodalom, amelyek normálisnak tekinthetők ahhoz, hogy egy személy megbirkózzon a stresszel. Röviden, ez egy szükséges reakció. Szeretné megtapasztalni, mert tény, hogy a testednek szüksége van rá. Ez egy riasztás, amely minden alkalommal, amikor rendkívüli helyzetekkel találkozik, elindul. Elindítja az adrenalin rohanását, a gyors gondolkodást és a motivációkat a problémák megoldására és a szélsőséges reakciókra. De ha a szorongásos támadások problémát jelentenek, mint egy segítség, akkor azt kell értenünk, hogy végül átlépte a "normális" sort.

A támadás fő tünetei állandó rettegést jelentenek valami, ami történni fog, nyugtalanság, ingerlékenység, folyamatosan a legrosszabb és általános paranoiát várják. A fizikai tünetek közé tartozhat izzadás, gyomorpanasz, álmatlanság, fáradtság, izomfeszültség és mások. Hatféle szorongásos rendellenesség létezik: rögeszmés-kényszeres, általános szorongásos rendellenesség, fóbia, poszttraumatikus rendellenesség, szociális szorongásos rendellenesség és pánikbetegség.

A pánikroham erőteljes érzelmi és mentális állapot, amelyet az intenzív félelem gyors rohama határoz meg, amely általában többek között hyperventilációhoz vagy légzési nehézséghez, dühöngő szívveréshez, mellkasi fájdalomhoz, izomfeszültséghez, izzadáshoz, émelygéshez és homályos látáshoz vezet. A szorongásos támadások listája.

Véletlenszerűek lehetnek, de vannak olyan okok, amelyek miatt ilyen epizódok fordulnak elő. Vegyünk például örökös okokat. A nagynénje sok idő alatt pánikrohamokkal küzdött, és szerencsétlen voltál, aki örökölte. Bár sok ember pánikrohamokban szenved, még akkor is, ha genetikailag örökli, a nők általában érzékenyebbek ezekre a támadásokra, mint a férfiakra.

Egy másik tényező a személy fóbia. Állandó kitettség a leginkább ijesztő dolgokhoz vagy helyzetekhez biztosan nagy stressz okozhat. A másik az, amit a szakértők rövid távú indíttatásnak neveznek, mint például a partnerével való szakítás, a szeretett személy hirtelen halála vagy általában jelentős személyes veszteségek. Egyéb tényezők közé tartozhat az alkoholizmus, a gyógyszeres kezelés, a kábítószer-fogyasztás, a bizonytalanság hiánya, a hiperventilációs szindróma, stb. A pánikrohamok könnyen kezelhetők, bár a beteg gyógyszert szedhet, pszichoterápiát végezhet, vagy egyszerűen belélegezhet egy papírzacskóba.

ÖSSZEFOGLALÁS:

1. A pánikroham a hatféle szorongásos támadás egyike.

2. A szorongás és a pánikrohamok olyan normális epizódok, amelyeket egy személy a stressz kezelésére szembesül.

3. Mind a szorongás, mind a pánikrohamok gyógyíthatók.