A túlsúly és az elhízás közötti különbség A különbség a
Globálisan több mint 1 milliárd felnőtt van, akik túlsúlyosak és legalább 300 millió ilyen elhízást szenved. Nagy a kockázata, hogy túlsúlyosak és elhízottak. Ezek a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás-tendenciák és a szív-és érrendszeri problémák, a stroke és sokféle rák. A zsírok ilyen magas telítettségének fő okai a komoly étkezési zavarok és a magas telített zsírok fogyasztása, a cukor és a munka hiánya. A normális testsúly feletti személyek gyakran túlsúlyosnak vagy túlsúlyosnak szenvednek. Van azonban egy jó különbség a túlsúly és az elhízás között.
A túlsúlyos ember olyan, aki a normálisnál nagyobb súlyú vagy ahhoz szükséges. Túlsúlyos tény, ha valaki sokkal nagyobb súlyt ér el, mint a korának és a magasságnak megfelelő egészségesnek tartott súly. Az elhízás azonban olyan kifejezés, amelyet akkor használnak, ha egy személynek testtömege van a zsír felhalmozódása miatt.
Az orvosi szótár szerint a túlsúly túlsúlyos. Ezért amikor egy személy fizikai megjelenését zsírosabbá teszi, mint ami a test normális állapotához és egészségéhez szükséges, akkor túlsúlyosnak nevezzük. A túlsúlyos személy testtömegindexe (BMI) 25 0-29. 9. Az elhízás azonban olyan állapot, amikor a szervezetben a testzsír túlzott mennyiségét tárolják a tömeghez képest. Az elhízott testtömeg indexe 30 0-39. 9. Az olyan személy, akinek BMI értéke 40,0 vagy annál magasabb, rendkívül elhízottnak tekinthető. A testtömeg-index vagy a BMI olyan módszer, amely a magasságot és a súlyt használja annak érdekében, hogy megmérje a zsírmennyiséget, ami normális ahhoz, hogy egy személy napi tevékenységeit elvégezhesse. A BMI kiszámításához a személy súlyát kg-ban, négyzetméterenként, magasságban osztjuk el. Ez hüvelyk és font.
Ha az élelmiszerek elégtelenek és az életmód mérsékelt, az emberek minden szájba beleadják az ételeket. Ennek eredményeképpen az Egyesült Államok felnőtt lakosságának 64% -a túlsúlyosnak számít. Ezért a túlsúly a szinte minden korcsoportban megtalálható tényező. Az elhízott viszont meglehetősen közel áll ahhoz, hogy túlsúlyos legyen. Ez az, amikor egy személynek több zsírtartalma van, mint amennyi a szerv normális működéséhez szükséges. Testünknek zsírszükség van a szaporodásra, a hormonális, az immunrendszerre, az energiára a napi tevékenységünkre. Az összegyűjtött felesleges zsír elhízást okoz.
