Különbségek ásítás és sóhajzás között Különbség

ásítás vs sóhajtás

Számos módszer van arra, hogy belélegezzük és kilélegezzük a levegőt, ami lehet ásítás és sóhajzás. Anélkül, hogy túl sok technikai részletre jutna, gyakran ásítunk, mert álmosak vagyunk. Sokszor sóhajtunk az unalom miatt. Tehát miért ültünk fel és sóhajtottunk? Vannak-e egészségügyi problémák az ásítással és sóhajtással kapcsolatban? A fenti kérdések megválaszolásához feltárjuk a különbségeket ásítás és sóhajzás között.

Nem tudunk menekülni ásítással, ha fáradt vagy unatkozunk. Ha fáradt az iskolából vagy a munkából, az ásítás csak a test természetes reakciója. Mi ásítunk, hogy több oxigént gyűjtsünk be a testrendszerünkbe. Amikor ásítunk, olyan önkényes cselekvést hozunk létre, amely széleskörűen nyitja meg szándékunkat és mély lélegzetet ad. Ez a beavatkozás lehetővé teszi, hogy a levegő feltöltse a tüdőt, rugalmassá teszi a hasi izmunkat, és lenyomja a rekeszünket. Ezzel a szervezetünkben lévő túlzott szén-dioxid kiürülhet, és több oxigénnel helyettesíthető.

Azonban túl sok ásítás egy nap alatt lehet egy egészségügyi probléma. A vizsgálatok szerint minden nap ásít. De ha ez sokat történik, az esetleges egészségügyi probléma az alvászavarok, például az álmatlanság és az alvászavar jele lehet. A gyakori ásítás megakadályozná, hogy jó éjszakai alvást kapjon. Ennek eredményeképpen a nappali fáradtságot tapasztalhatja.

Az ásítás állítólag fertőző. Ha valaki ásít, kicsit később, hajlamosak vagyunk ásni magunkat. Az ásítás azonban nem igazán fertőző. Tanulmányok szerint az emberek csak azt az érzést érzik magukat, amikor valaki ásít. Csak a gondolkodásmódban van.

Másfelől a sóhajtás akkor is előidézhető, amikor unok vagy unalmas. Jobban részt vesz a személy pszichológiai aspektusával, amikor kifejezi érzelmeit. Egyes könyvek szerint sóhajtás az önkéntelen belégzés, amely kétszer olyan mély, mint a személy átlagos belégzése. Amikor sóhajtunk, a légzőizmok általában érintettek a felső mellkas, a hátsó izom és a felső szegycsont.

A sóhajtás olyan egészségügyi problémákra is utalhat, mint a mellkasi vagy mellkasi légzés. Ha túlzottan sóhajt, akkor ez egy pánikbetegség vagy más szorongásos rendellenesség jele lehet. Keresse fel orvosát az ellátásáért. Egyes közelmúltbeli jelentésekben sóhajtás is jelen lehet, ha már alszik. Ez általában a felnőttek és a csecsemők között fordul elő. Várjon egy kis időt arra, hogy megfigyelje a szüleit, amíg alszanak. Sokat sóhajtanak 1-25-ször egy éjszaka alatt. A sóhajzás a felnőttek légzési felszabadító mechanizmusa, mivel gyakran problémásak. Amikor sóhajtanak, duzzadtál, hogy több oxigént lépjen be az agyadba. Ön mélyen belélegzi az orrát, és kilép a szén-dioxidról az orrodon és a száján keresztül.De nem olyan, mint ásítás, ahol széles körben nyitva kell tartania a száját.

Összefoglaló:

1. Mi ásítunk vagy sóhajtunk, amikor több oxigénre van szükségünk testünkben és agyunkban. Mind az ásítás, mind a sóvárgás önkéntelen légzési mechanizmusok.

2. Egy személy ásít szájjal széles körben, belélegezve az oxigént a test belsejében, és a túlzott szén-dioxid elszívása a szervezetben.

3. Egy személy sóhajjal szívja be mélyen az orrát, miközben kilép a szén-dioxidról az orrán és a száján.

4. A ásítás gyakran társul a fáradtsághoz, az álmossághoz és az unalomhoz. A sóhajgás hajlamosabb arra, hogy részt vegyen a pszichológiai vonatkozásokban, beleértve az unatkozást és a depressziót is.

5. A túlzott ásítás vagy sóhajtás lehet az egészségügyi problémák jelzője.