Különbség a görög joghurt és a rendszeres joghurt között A különbség a
Az emberek szeretik a joghurtot egy alapvető ok miatt "" meglepően egészséges. A joghurt eszik az egyes optimális működéshez szükséges vitaminok vagy ásványi anyagok felszívódását eredményezi. De manapság egy kissé új görbe van ehhez a varázslathoz. A görög joghurt bevezetésével az emberek most megkérdezik, melyik a jobb.
A legtöbb ember enni joghurtot, mint egy kisétel vagy egy mini-reggeli étkezés. A joghurt önmagában egy nagyon sokoldalú termék, amely azonnal elfogyasztható a dobozból, vagy akár egy pár ételhez vagy salátához kombinálva. Mivel probiotikumokban gazdag, a joghurt az egyik legegészségesebb, nem beszélve a legfinomabb ételekről.
Mindazonáltal a görög fehérjéket a reflektorfénybe helyezték, mert azt állítják, hogy több fehérjét tartalmaz a normál joghurt helyett. Egy csésze görög joghurt körülbelül kétszer annyi fehérjetartalmat tartalmaz, mint a másik. Ha egy csésze rendszeres joghurt kap körülbelül 10 fehérje gramm, a legkevesebb akkor, hogy a görög joghurt ad neked 20 protein gramm ugyanannyi joghurt mennyiség.
Másodszor, a görög joghurt kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Ezért a diétás rajongók, és leginkább a diabéteszes terhelt egyedek valóban nagyon szeretik ezt a terméket, mint a hagyományos joghurt. Azt mondják, hogy ez utóbbi átlagosan 15-17 szénhidrátot tartalmaz, míg a görög joghurt könyebb 9 grammja. Azt is jelentették, hogy néhány görög joghurtot kevesebb mint 9 gramm gyártanak.
Harmadszor, a görög joghurt krémesebb és vastagabb. Ez a textúra javulás általában pusztán pozitív reakciókat vált ki a fogyasztóktól, amikor a termék eléri ízlelőbimbóit. Ez a csodálatos textúrát hármas feszültséggel érik el. Ebben a folyamatban több savót és vizet távolítanak el a joghurtból, ami vastagabb terméket eredményez. Sajnos a kalciumot véletlenül eltávolítják az eljárásban is. Ennek ellenére nem adnak hozzá mesterséges sűrítőanyagokat, mert már most is nagyon vastag.
Végül a görög joghurt is jónak mondható a magas vérnyomással rendelkezők és a szívbetegek körében, mivel csökkentett mennyiségű nátriumot tartalmaz. Ez a fajta joghurt a hagyományos joghurtok szokásos nátriumtartalmát felére csökkenti.
1. A görög joghurt több fehérjét tartalmaz, mint a hagyományos joghurt.
2. A görög joghurt kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a normál joghurt.
3. A görög joghurt sokkal sűrűbb és vastagabb, mint a normál joghurt.
4. A görög joghurt hármas zsugorodási folyamaton megy keresztül, míg a rendszeres joghurt csak kettős feszültségen megy keresztül.
5. A görög joghurt kevesebb nátriumot tartalmaz, mint a normál joghurt
6.Általában a görög joghurt kevesebb kalciumot tartalmaz, mint a hagyományos joghurt.
