ÉTvágytalanság az éhségért: az éhség és az étvágy közötti különbség magyarázata

Éhes vs Appetite

A testünknek van egy gyönyörű órája, ami benne rejlik, és időről időre azt mondja nekünk, hogy éhesek vagyunk, és valamit meg kell enni. Senki sem mondja el nekünk, és nem is nézzük az óránkat, de tudjuk, hogy itt van az ideje snack, ebéd vagy vacsora előtt. Azonban eszünk, mert éhes vagy eszünk az étvágyunk miatt? Sokan zavartnak érzik magukat, mert úgy gondolják, hogy az éhség és az étvágy egy és ugyanaz. Valójában vannak olyan emberek, akik az éhséget és az étvágyat használják, mintha cserélhetők lennének, de nyilvánvaló különbségek vannak az éhség és az étvágy között, ami egyértelmű lesz e cikk olvasása után.

Éhes

Ha éhes vagy, élelmet keresel. Az élelmiszer olyan, mint a testünk üzemanyaga, és testünk ad nekünk olyan jeleket, hogy valamit kívülről szerezzünk be az üzemanyagszint fenntartása érdekében. Az élelmiszerek energiát biztosítanak a tevékenységek folytatásához. Ez az éhség megakadályozza, hogy a test energiaszintje leessen, mivel eszünk. Életveszteségnek, fizikai szenzációnak nevezzük őket, ami elindul egy élelmiszertől. Van olyan vegyi anyagok hálózata, mint a neurotranszmitterek és a hormonok, amelyek hírvivőként működnek, és tudassa velünk, hogy mikor vagyunk éhezőek, és valamit meg kell enni. Ezek a hírnökök azt is elmondják, mikor kell megállniuk.

Étvágy

Az étvágy olyan kifejezés, amely pszichológiai vágyainkra utal. Az étvágy minden élőlénynek fenn kell maradnia, mert az étvágyunk miatt ételt eszünk és biztosítjuk az energia fenntartásához szükséges energiát. Az étvágy miatt is eszünk, de az agy és a gyomor közötti koordináció eredménye, nem pedig csupán táplálékszükséglet. Az étvágy inkább pszichológiai reakció az élelmiszerre, bár véget ér, hogy ételt eszünk, éppúgy, mint az éhség esete. Néha az ételhez vezetünk, mert jó illatúak vagy néha finomnak tűnnek. Megnézzük az órát, és eldöntenük, hogy ideje enni, hogy éhes vagy-e vagyunk. Ez az étvágyunk számunkra. Az étvágy az emberek túlcsordulását okozza, mivel nem tudják ellenőrizni magukat, mert a nagy illat vagy az élelmiszerek megjelenése miatt. Bizonyos értelemben a válaszunk vagy a kondicionálásunk, amikor látjuk az élelmiszereket, amelyek néha arra késztetnek, hogy enni. A pompás megjelenésű élelmiszerek vagy a finom ételkészítménnyel ellátott modell fényképei néha nyálkálnak, és készen állunk arra, hogy megragadjuk a harapást.

Mi a különbség az éhség és az étvágytalanság között?

• Mivel az éhség az élelmiszer élettani szükséglete, az étvágy az élelmiszer iránti vágy.

• Az éhséged elégedett, amikor egy kis tésztát eszel. Azonban az étvágya azt mondja, hogy finom, illatú, és egy másik tálat eszünk.

• Az éhség olyan anyagokból származik, mint a hírnökök, és azt mondja nekünk, hogy meg kell enni, hogy megakadályozzuk az energia szintjének kimerülését testünkben.

• Az étvágy eszünk, habár az óránk kondicionált válasza vagy mert az élelmiszerek illatát vagy nézeteit ellenállhatatlannak találjuk.